Sommeil et dépression !

Quel est le lien entre troubles du sommeil et dépression ? Les troubles des phases du sommeil sont des signes caractéristiques de la dépression. Mais certaines fois l’inverse est tout à fait possible. Autrement dit, un sommeil de mauvaise qualité peut aussi être source de dépression. Afin d’en savoir davantage sur ces termes, cet article abordera les effets du manque de sommeil ainsi que les traitements pouvant supprimer les nuits blanches.

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Le syndrome des jambes sans repos !

Comment éviter le syndrome des jambes sans repos ? Le syndrome des jambes sans repos fait partie des pathologies du sommeil qui touchent en général les membres inférieurs. Ce présent article donnera d’amples informations à ce sujet. Il convient de connaître la définition et les causes de ce trouble neurologique suivies du traitement y afférent. Comment guérir du syndrome des jambes sans repos ?

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Comment lutter contre la somnolence diurne ?

Comment lutter contre la somnolence diurne ? La somnolence diurne se définit comme étant une envie de dormir récurrente à n’importe quelle heure de la journée. Parfois, il s’agit d’un besoin non désiré, mais qu’il est impossible de s’en passer. Avant de donner des conseils pour lutter contre la somnolence diurne, il faut tout d’abord développer ses causes.

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