Maladie du sommeil : que sont elles ?

Dormir paisiblement comme un bébé et se réveiller le matin avec plein d’énergie, ce ne sont pas des privilèges donnés à tout le monde. D’un côté, il y a ceux qui souffrent d’une maladie du sommeil qui affectent qualitativement et quantitativement leur repos nocturne. De l’autre, il y a ceux qui sont atteints d’un des troubles du sommeil qui se traduisent par des réactions comportementales anormales pendant le sommeil. (suite…)

Continuer la lecture

Sexsomnie : tout savoir sur ce trouble !

Sexsomnie ? Conséquence du manque de sommeil ! Qu’est ce que la sexsomnie ? Pratiquez une bonne hygiène de sommeil et obtenir un sommeil régulier tous les soirs est très important pour prévenir par exemple un état sexsomniaque. La privation de sommeil et les changements dans les habitudes de sommeil peuvent mener à des conséquences de manque de sommeil avec des épisodes de trouble. (suite…)

Continuer la lecture

Tout le temps envie de dormir, que faire ?

Tout le temps envie de dormir ! Le sommeil est un processus naturel, indispensable aux animaux en général et à l’homme en particulier. Il permet de réparer la fatigue accumulée au cours d’une journée et d’organiser les informations que le cerveau a reçues. Une envie de dormir est par conséquent un phénomène naturel mais une fatigue et envie de dormir régulière n’est pas normal !
(suite…)

Continuer la lecture

Qu’est-ce que le bruxisme ?

La somniloquie, le ronflement et le bruxisme ont quelques choses en commun : des bruits émis par un dormeur. Ils gênent ses voisins de chambre et ils peuvent nuire à ses états de santé. Pour ce qui est du bruxisme, c’est un grincement de dents dû à des contractions involontaires des muscles des mâchoires. (suite…)

Continuer la lecture
Fermer le menu