Mois : mai 2022

L’insomnie passagère peut être générée par une source de stress temporaire mais même à court terme, elle peut causer quelques dégâts. Pour retrouver le sommeil et un rythme plus régulier, il est possible de suivre quelques conseils utiles. Mais si vous souffrez d’insomnies chroniques ou que le problème persiste, consultez un médecin. Revoir son alimentation … Lire la suite